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打坐為啥越來越瘦,長期打坐面貌變化圖

來源: 未知 作者: 江都在線1號 發布時間:2019-04-04 11:55:20
我相信大家對打坐都不陌生,在以前打坐是佛門中人修身養性的一種方式,我們在電視里都經常看到。現在,越來越多的現代人也開始練習打坐,因為打坐的好處真是太多了,比如說它會讓人內心平靜,遠離世俗的煩惱,也能促進全身血液流通,打坐還有另外一個好處就是瘦身。那么打坐為什么會瘦那?長期打坐人的面相會有什么改變? 


 
打坐為啥越來越瘦
 
 
很多人發現,自己打坐一個月之后,身體各個部分都有瘦了,有的人擔心是不是身體出了問題。依小編看,每天打坐20~30分鐘,人會變瘦很正常。
 
首先,打坐的時候人要盤腿靜坐,且腰背要挺直,頭也不能歪斜,和現在大家的生活方式完全不一樣,所以我們會感覺累、費勁,自然消耗的熱量就多了,打坐久了,會感覺渾身發熱,甚至出汗;再者,打坐還有助于促進身體血夜循環。最重要的是打坐之后人的欲望也會變低,對美食的貪念少了,飲食健康了,自然也就瘦了。


 
長期打坐面貌變化圖
 
打坐除了能給自己的身體帶來一些變化以外,還會對人的面相產生潛移默化的影響。打坐需要周圍環境安靜祥和,打坐之人平心靜氣、心無雜念、無欲無求,感受人與自然之間的關系,借以修身養性,久而久之,人的心境也會跟著平和,變得寬容自信,佛說:“相由心生,心慈愛則貌美”。另外,打坐會促進全身血液循環,打坐久了,皮膚會變好,白里透紅,自帶紅光,所以人長期打坐后面相會有所改變,變得純凈純善。


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